在成都市地区评估车祸损失时，可以考虑以下步骤和方法：

事故情况记录： 记录事故的详细情况，包括事故地点、时间、事故责任方、车辆型号等信息。

损失类型确定： 确定车祸损失的类型，包括车辆损坏、人员伤害、财产损失等。

车辆损坏评估： 如果涉及车辆损坏，可以联系专业的车辆修理厂或保险公司，进行车辆损坏评估，估算维修费用。

人员伤害评估： 如果有人员伤害，了解受伤人员的医疗情况和治疗费用，可以联系医疗专业人士获取意见。

财产损失评估： 如果涉及财产损失，如路边设施、其他车辆等，估算受损财产的市场价值或修复成本。

市场调研： 进行市场调研，了解类似情况下车祸损失的处理方式，以及可能的市场影响。

保险处理： 如果涉及保险，联系保险公司了解索赔程序和要求。

法律程序： 如果涉及责任问题、法律程序等，咨询专业的法律顾问，了解法律程序和权益保障。

编制评估报告： 根据估算结果，编制车祸损失评估报告，报告应包括详细的数据、估算和分析。

咨询专业人士： 如果需要，可以咨询专业的车辆维修师、医疗专业人士、法律顾问等，获取更准确的评估意见。

在评估过程中，需要考虑车辆损坏、人员伤害、财产损失等多个因素。获取专业意见，并根据实际情况进行操作，以确保评估的准确性和合法性。同时，还需要考虑相关的法律法规和政策，以确保评估的合法性。

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